健康であることとは、血液の循環がよいことがとても大事。
なぜかといいますと、、、
私たちの身体は細胞で出来ています。
そのひとつひとつの細胞に栄養を届けているのものは、
血液の流れなのです。
そしていらないものを運んで排出しているのも血流です。
栄養が届かなかったり、不要なものを溜めていたら、
やがて不調になってしまうのです。
その手助けに簡単にできるのが"ガルシャナマッサージ"です。
"ガルシャナマッサージ"とは何でしょう?
"ガルシャナマッサージ"とは、日本でいう乾布摩擦。
インドの伝統療法アーユルヴェーダの手法のひとつで
絹の手("袋ガルシャナ手袋")を使ったマッサージ法です。
血行やリンパの流れをよくすることで、全身の美容と健康に効果があると言われています。
こちらの講座では、ガルシャナ マッサージの
全身のセルフケア方法をお伝えします。
自分で日常的にケアして、美容と健康を手に入れましょう。
全1回120分 受講料 税込6,600円
テキスト、ハーブティー代を含みます
別途、ガルシャナ手袋 税込¥1,100かかります。
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